Category Archives: Blog Escuela de Psicología


LA MAGIA DEL MINDFULNESS O EL ARTE MILENARIO DE VIVIR EN EL PRESENTE

16

May 2017

LA MAGIA DEL MINDFULNESS O EL ARTE MILENARIO DE VIVIR EN EL PRESENTE

Mindfulness es una palabra inglesa que se emplea como traducción de SATI, un término pali, idioma original de la literatura budista Therabada. En castellano hablamos de “atención plena” y de “conciencia plena” pero en la actualidad se halla muy extendido el uso del término inglés para hacer referencia a una práctica que ayuda a desarrollar una capacidad cognitiva que todos poseemos, nuestra atención.


¿QUIÉN SOY YO?

08

May 2017

¿QUIÉN SOY YO?

Cuando no hemos logrado adquirir una imagen positiva de nosotros mismos, una valoración apropiada de nuestras cualidades reales, nos podemos situar fácilmente en posiciones de dependencia y necesitar la aprobación y el reconocimiento de los demás o tratar de compensarlo con logros materiales y éxito.


MEDITANDO EN LA GRAN CIUDAD

11

Abr 2017

MEDITANDO EN LA GRAN CIUDAD

Los Psicólogos expertos conocedores de la enorme dificultad para eliminar los pensamientos negativos de la mente averiguaron que la meditación ayudaba a reducir o eliminar la cantidad de atención que las personas prestaban a los pensamientos negativos cuando estos invadían su mente.


¿Es “sólo un perro”?

04

Abr 2017

¿Es “sólo un perro”?

“De vez en cuando la gente me dice “relájate, es sólo un perro” o “es un montón de dinero sólo por un perro”. No comprenden la distancia recorrida, el tiempo invertido o los costos incurridos “por solo un perro”. Algunos de mis momentos de mayor orgullo han ocurrido con “solo un perro”.



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